内容：《养生要集》云∶频川韩元长曰∶酒者，五谷之华，味之至也。及饱食讫交接，伤脾，令人食不化，阴痿无精。
治之法，令女人正卧，屈其两膝侠男，男浅刺纳玉茎寸半，令女子自摇，女精出止，男勿得快。 树似杏而实如栎子，蒸干啖之，益人气。
玄素喻于水火，水火杀人又生人，于在能用与不能耳。 《马琬食经》云∶凡食，欲得安神静气，呼吸迟缓，不用吞咽迅速，咀嚼不精，皆成百《延寿赤书》云∶九华安妃曰∶临食勿言配牵。
《陶景注》云∶夏月作粟餐，亦以除热。 又云∶李实不可合蜜合食，伤五内。
崔禹云∶食之温中五脏六腑冷风。 欲验其事实，以春秋之际入于深山大泽间，无所云为，但远望极思唯合交会阴阳，三日三夜后则身体翕然，寒热心烦目眩。
若务容色自爱又云∶大汗出，急敷粉。 不自贵，不自誉，不嫉妒胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德。